Die Anmeldung ist ab dem 08.04.2026 möglich.

Inhalt der Fortbildung:

Sie haben bereits am zweitägigen Resilienz-Seminar teilgenommen, viele Techniken und Übungen zur Resilienzstärkung kennengelernt und das ein oder andere bereits in den Alltag integriert. Manches gelingt, mit anderem tun Sie sich schwer oder es ist in Vergessenheit geraten, neue Herausforderungen sind dazu gekommen.

Beim Resilienz-Refresher schauen Sie auf Ihre Erfolge und Stolpersteine und Sie arbeiten an Ihren aktuellen Herausforderungen. Der Resilienz-Refresher dient dem Wiederholen und Vertiefen von Methoden und Übungen, dem Erfahrungsaustausch, der Weitergabe von „Best practice“ und der gegenseitigen Unterstützung.

Sie lernen neue Übungen kennen zur Stärkung der inneren Stabilität und psychomentalen Gesundheit, die Sie in Ihrer Alltagsbewältigung unterstützen können. Und Sie entwickeln Strategien, wie Sie Ihre Ziele erreichen können.

Zielgruppe

Alle Mitarbeitende, die in den letzten Jahren bereits am zweitägigen Resilienz-Seminar teilgenommen haben.

Vorbereitung und Ablauf

• Vorbereitung: Bereits vor dem Resilienz-Refresher bekommen Sie Impulse zur Auffrischung der Resilienzschlüssel und für die persönliche Reflexion
• Transfer: Nach dem Resilienz-Refresher arbeiten Sie weiter an Ihren Zielen und bekommen Impulse zum „Dranbleiben“

Hinweis: Die Teilnehmenden-Gebühr beträgt 150 € pro TN.