BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Personalentwicklung Stadtmission - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://personalentwicklung-stadtmission.de
X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für Personalentwicklung Stadtmission
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Berlin
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251013T090000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251014T163000
DTSTAMP:20260417T182648
CREATED:20250128T124723Z
LAST-MODIFIED:20250717T123502Z
UID:10000044-1760346000-1760459400@personalentwicklung-stadtmission.de
SUMMARY:Resilienz: Stabilität in turbulenten Zeiten
DESCRIPTION:Die Herausforderungen des (Arbeits-)Alltags nehmen stetig zu. \nStändige Veränderungen\, Ressourcenknappheit und Unsicherheiten fordern Flexibilität – dabei bleibt oft kaum Zeit für eine gute Selbstfürsorge. Häufig reagieren wir nur noch auf äußere Umstände\, fühlen uns fremdbestimmt und erleben Überforderung. Das Ergebnis: Stress\, Erschöpfung und Unzufriedenheit. Sowohl im Arbeitskontext als auch im Team und persönlichen Umfeld ist eine hohe Kompetenz zur Selbststeuerung unverzichtbar. \nWas ist Resilienz? \nResilienz beschreibt die Fähigkeit\, nicht nur komplexe und belastende Herausforderungen zu bewältigen\, sondern idealerweise gestärkt daraus hervorzugehen. Sie ermöglicht es\, lösungsorientiert zu denken und Handlungsspielräume aktiv\, kreativ und flexibel zu nutzen. \nSeminarziele: \nIn diesem Seminar lernen Sie\, welche inneren Haltungen und Verhaltensweisen – sogenannte Resilienzschlüssel – Sie in schwierigen Situationen unterstützen können. Sie entdecken Ihre eigenen Ressourcen\, erlernen gezielte Achtsamkeits- und BODY 2 BRAIN CCM®-Übungen (nach Dr. Croos-Müller) und erfahren\, wie Sie sich selbst und Ihr Team stärken können. Ziel ist es\, den (Arbeits-)Alltag aktiv zu gestalten und dabei leistungsfähig\, gesund und zufrieden zu bleiben. \nSeminarinhalte: \n\nAcht Schlüssel zur Stärkung der individuellen Resilienz\nReflexion des eigenen Bewältigungskapitals (Ressourcen entdecken und nutzen)\nDrei Kraftquellen für mehr innere Stabilität: Positivität\, Handlungsfähigkeit und Selbstfürsorge\nKraft durch Innehalten: BODY 2 BRAIN CCM® – Mikroübungen für emotionale Stabilität und psychische Gesundheit\nKonstruktiver Umgang mit Herausforderungen und Stress\nEntscheidungen treffen und Ambivalenzen bewältigen\nGrenzen setzen und klar kommunizieren\nInvestitionsverhalten überprüfen und Balance schaffen\nAchtsame Tagesgestaltung und bewusster Umgang mit den eigenen Kräften\nMut zum eigenen Weg: Ressourcen nutzen und persönliche Ziele definieren\n\nIhr Nutzen: \n\nSie stärken Ihre innere Stabilität für herausfordernde Situationen im Arbeitsalltag.\nSie gewinnen Klarheit über anstehende Entscheidungen und leiten konkrete Schritte ein.\nSie erweitern Ihre Toolbox mit effektiven Methoden und Übungen.\nSie fördern einen achtsamen Umgang mit Ihren Ressourcen.\nSie entwickeln hilfreiche Gewohnheiten für Ihren Alltag.\nSie bleiben auch in turbulenten Zeiten körperlich und mental stabil.\n\nBesonderheiten: \nDieses Seminar legt den Fokus auf Selbstreflexion\, praktische Übungen und die direkte Übertragung des Gelernten in den Alltag.
URL:https://personalentwicklung-stadtmission.de/event/resilienz-stabilitaet-in-turbulenten-zeiten-2/
LOCATION:Diakonie am Ohmplatz\, Am Röthelheim 2\, Erlangen\, 91052\, Germany
CATEGORIES:Veranstaltungen für Mitarbeitende
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://personalentwicklung-stadtmission.de/wp-content/uploads/2025/01/Kopie-von-Kopie-von-Projektmanagement.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR